هل يوجد طرق علميه لزياده التركيز؟

4
1

 

إضافة منذ 10 عام
Eng Ahmed
7237
غير محدد

التعليقات

safaa منذ 9 عام
+1

الإجابات

2
زمان كان فيه اعلان بيقول ان أقراص الثوم بتزود التركيز.

يبقى أكيد الثوم الطبيعي أفضل
إضافة منذ 10 عام
هشام
134

التعليقات

لا يوجد
6
أنا سمعت أن المكسرات بأنواعها بتزود التركيز بنسبة كبيرة جدا
بس لأسف بتزود الوزن كمان
إضافة منذ 10 عام
tafatifi
5264

التعليقات

لا يوجد
2
الرمان يزيد التركيز
إضافة منذ 10 عام
falconawy
219

التعليقات

لا يوجد
5
مع الاحترام ل tafatifi المكسرات لا تزيد الوزن الا اذا كانت محمصة او مكرملة لكن علي طبيعتها مفيدة جدا واحيانا في انواع منها بتأخذ للرجيم زي اللوز وعلي حد معلوماتي ان العين الجمل (الجوز) هو بيزود الذكاء مش التركيز حتي انهم بيقولو انه فية شبة من مخ الانسان واعرف من زمان ان الحمص المقشر بيعلي الذاكرة والتركيز جدا جدا و عن تجربة.
وكمان سمعت من دكتور تغذية اطفال حاجة غريبة جدا ان عصير الجزر باللبن بيعلي التركز جدا و يزود الذاكرة ايضا بس اللي يقدر يشربة بقي 🙂
إضافة منذ 10 عام

التعليقات

لا يوجد
5
هو سؤال مفيد جدا فى ظل التوهان اللى احنا عايشين فيه
وانا قريت عن زيت حبة البركة لو اخذنا ملعقة كل يوم على معدة خاوية يزود من الذاكرة والتركيز وانا جربته بس ماداومتش عليه تقريبا نسيت اخده فكرتونى هاشترى تانى بس يارب مانساش اخده ههههههههه
إضافة منذ 10 عام

التعليقات

لا يوجد
5
مع احترامى لحضراتكم جميعا .. الحل الأمثل كما يلى: ببساطة شديدة تجيب مفك صليبة .. فك الأربعة مسامير الموجودين على مؤخرة الجمجمة ..شيل الغطاء. تنزع كارت التركيز القديم ( هتلاقيه على ايدك الشمال شوية ناحية اليمين .. بالراحة وخليك مركز علشان ما تلمسش السنك بناع الغدة النخامية ) .. فكيت الغطا؟ بس خليك شايله كده 4 دقائق.. بكده انت اديت فرصة حلوة لكل الغازات والعفن والكراكيب القديمة انها تطلع من دماغك .. حط الغطا مكانه بالضبط اربط مساميرك .. مبروك
بقى عندك دماغ جديد..
إضافة منذ 10 عام

التعليقات

tafatifi منذ 10 عام
كده محتاج حد معايا علشان يمسك الغطا والمسامير علشان أكيد هانسى أنا حطاهم فين وعشان كمان ماحطش الغطا على الأرض يتبهدل ...... دى مهما كانت دماغى برده
الاستاذة منذ 10 عام
امال انتي جايبة اسلام تعملي بيه ايه؟
خليه يمسك معاكي
زغباوية منذ 9 عام
هههههههه تخيلوا لوكانت كدا فعلا كل واحد شايل راسه وبيهويها ويركب فيها ههههه الحمد للهدماغنا مابتتفكش
1
هذا الرابط يحتوى على اجابة لسؤالك للإطلاع:
مقالة شاملة عن الكلسترول وعلاجه بالغذاء
إضافة منذ 9 عام

التعليقات

الباشمهندسة منذ 9 عام
معلش يازغباوية الرابط ده عن مقال لزيادة الذكاء وليس التركيز او الذاكرة ..... هو حلو بس مش رد علي السؤال
زغباوية منذ 9 عام
لو قريتى المقال بتمعن وخصوصا اوله هاتلاقيه عن زيادة الذكاء والتركيز ايضاً
وعلشان ماتعبكيش نقلت لك جزء منه:
ظهرت لنا 10 أطعمة يمكن استهلاكها لتحسين معدل الذكاء والأداء الفكرى.
الاداء الفكرى ماهو الا كل نشاط العقل من ذكاء وتركيز وعمليات يقوم بها العقل
5
ينصح بالاهتمام بالأغذية الآتية :
- الخضراوات والفواكه الطازجة، لأنها مصدر لكثير الفيتامينات العادية المهمة جداً.
- تناول الغذاء المتوازن والمحتوي على البروتينيات والموجودة في (اللحوم - البيض - الحليب ومنتجاته) والكربوهيدرات (الشعريات المركبة ) والموجودة في الأرز والمكرونة والحبوب.
- تناول كمية مناسبة من السوائل مثل الماء والعصير.
- الابتعاد بشكل أكبر من ذي قبل عن المنبهات (القهوة، والشاي، الكولا) بالإضافة إلى تأثيرها السلبي على المخ.
- الإفطار في غاية الأهمية وعدم الإفطار من أهم وسائل الإخفاق في الامتحانات حسب ما لوحظ من الطلاب،
ويجب أن يكون الإفطار خفيفاً في الامتحانات، و مصدراً عالياً للطاقة والكربوهيدرات ومصدراً لفيتامين (ج) والموجود في الفواكه الحمضية (العصير الطازج) ويفضل أن يكون قبل الامتحان بأكثر من ساعة .

والأعشاب التى تساعد على التركيز
أفضلها الشعير : سواء الأهتمام بخبز دقيق الشعير ,أو شرب كوب مغلى الشعير الطازج فى الماء و يحلى طبعا بعسل النحل النقى الغنى بالمواد المفيدة للمخ
ثم الكرفس طازجا
و مشروب القرفة
ونقيع لبان الدكر

النوم الكافى وممارسة الرياضة بانتظام هام جدا لتقوية الزاكرة
ايضا
- قوي صلتك بالله تعالى بالإكثار من الدعاء والصلاة والتضرع.
- حاول أن تتجنب الانفعالات والتوترات العصبية التي تعطل وظائف العقل، كالإدراك والتذكر، وضع لك مذكرة تكتب فيها أعمالك ومواعيدك.
- قوي ذاكرتك بالإكثار من قراءة القرآن، فإن فضله عظيم، وهو يساعد على تقوية الذاكرة.
- حاول أن تحس بالراحة والطمأنينة لمواقع القدر كلها على السواء.

أقرأ موضوعات اخرى لها صلة فى هذا الموضوع
أفضل 10 اطعمة لتقوية الذاكرة
واغذية تحفيز الذكاء
و حبوب اللقاح (خبز النحل ) المعجزة الالهية
إضافة منذ 9 عام
safaa
50483

التعليقات

زغباوية منذ 9 عام
+1
الباشمهندسة منذ 9 عام
+1
2
هناك مقالتين عن افضل الاطعمة والمشروبات التى تفيد لتقوية ذاكرة الإنسان وهى :
بعض الاطعمة والمشروبات التى تقوى الذاكرة
و أفضل 10 اطعمة لتقوية الذاكرة
إضافة منذ 4 عام

التعليقات

لا يوجد
يلزم أن تقوموا بتسجيل الدخول حتى يتسنى لكم إضافة إجابة لهذا السؤال
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy