تفادي أن يكون طفلك عرضة للأمراض عند بداية العام الدراسى الجديد

3
1
- التأكد من حصول الأطفال على قدر كافٍ من النوم كل ليلة.

- تنظيف أسفل الشنط المدرسية وحافظة الأقلام كل يوم بمطهر بعد عودة الأطفال من المدرسة.

- وضع المناديل الورقية فى شنط الأطفال وتنبيههم بضرورة استخدام المنديل عند العطس بدلاً من العطس فى الأيدى والتخلص من هذا المنديل فى سلة القمامة.

- التأكد من ممارسة الطفل للتمارين الرياضية بانتظام فهذه هى الحصانة الطبيعية ضد الفيروسات.

- تقديم نظام غذائى متوازن للطفل: فجهاز مناعى قوى أفضل لمحاربة العدوى لذلك حاولي وقدمي الأطعمة مثل الفاكهة والخضروات الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

 

إضافة منذ 12 عام
غير محدد
تعديل منذ 10 عام

التعليقات

أم أحمد منذ 10 عام
كل عام وانتم بخير
مع دخول الدراسة إستعدي بافكار جديدة لوجبة المدرسة ومتنسيش لازم تكون متكاملة
العناصر الغذائية............
نصائح ذهبية للعودة إلى المدرسة بنشاط و وصفات وصور لوجبات الاطفال فى المدارس
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy