تفادي أن يكون طفلك عرضة للأمراض عند بداية العام الدراسى الجديد

3
1
- التأكد من حصول الأطفال على قدر كافٍ من النوم كل ليلة.

- تنظيف أسفل الشنط المدرسية وحافظة الأقلام كل يوم بمطهر بعد عودة الأطفال من المدرسة.

- وضع المناديل الورقية فى شنط الأطفال وتنبيههم بضرورة استخدام المنديل عند العطس بدلاً من العطس فى الأيدى والتخلص من هذا المنديل فى سلة القمامة.

- التأكد من ممارسة الطفل للتمارين الرياضية بانتظام فهذه هى الحصانة الطبيعية ضد الفيروسات.

- تقديم نظام غذائى متوازن للطفل: فجهاز مناعى قوى أفضل لمحاربة العدوى لذلك حاولي وقدمي الأطعمة مثل الفاكهة والخضروات الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

 

إضافة منذ 8 عام
غير محدد
تعديل منذ 6 عام

التعليقات

أم أحمد منذ 6 عام
كل عام وانتم بخير
مع دخول الدراسة إستعدي بافكار جديدة لوجبة المدرسة ومتنسيش لازم تكون متكاملة
العناصر الغذائية............
نصائح ذهبية للعودة إلى المدرسة بنشاط و وصفات وصور لوجبات الاطفال فى المدارس
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy