عزيزي الرجل بتطبيق بعض النصائح البسيطة يمكنك أن تصبح دائما الرجل الأول في أي مكان تذهب إليه وتجذب الأنظار إليك وتصبح السيد على قلب شريكه حياتك ...ومن لا يريد ذلك ؟؟؟
1- الانطباع الأول يدوم حقا :
ابتسم ..فقط ابتسم عندما تقابل شخص جديد ..الابتسامة العريضة كافيه لترك انطباع محبب فى نفس من تقابله لأول مره ..كما أنها ترفع من روحك المعنوية وتشعرك أكثر بالثقة وتنشط جهازك المناعي ..
2-حقق أهدافك بالشغف:
الشغف هو المفتاح السري للنجاح ..الشغف يدفعك للعمل بكل طاقتك وتحقيق أهدافك ..ابحث عن شغفك في الحياة عن ما تحب حقا ان تعمل حتى تكون من المتميزين .
3- كن دائما ايجابي:
فكر دائما بشكل ايجابي ..هذا يجعلك دائما تشعر بشعور رائع ويبعد عنك الشيخوخة ..حتى في أوقاتك العصيبة المرض أو أي ظروف سيئة ابق دائما ايجابي وتذكر ما وهبك الله من نعم عديدة وسريعا ستعود لأفضل حال .
4- تحرك ..وابتعد عن الأريكة :
150 دقيقه من الايروبيك وتمارين العضلات في الأسبوع ...تجعلك دائما تشعر بنشاط اكبر وذهن صافى ...تبعد عنك الأمراض والاكتئاب وأيضا تحافظ على شكل الجسم ..
5-حافظ على آداب الطعام:
محافظتك على آداب الطعام تظهر انك رجل مهذب ومن أصل طيب ..لذلك احرص على تنفذيها ..مضغ الطعام وفمك مغلق ,استخدام منديلك الخاص,الجلوس بوضعيه جيده والاستئذان قبل مغادره المائدة ..
6-تعلم القواعد العامة للنظافة :
نعم ..لا تشعر بالخجل ..بعض الرجال يهملون تماما القواعد العامة للنظافة...فرك اليدين جيدا بالماء والصابون قبل الأكل ,بعد استخدام المرحاض ..هذه أهم قواعد النظافة التي يجب أن تطبقها في حياتك لتبعد عنك الأمراض ..ويمكنك استخدام غسول يد يحتوى على الكحول في حاله عدم توافر الماء والصابون.
7- رائحتك الطيبة تعزز ثقتك بنفسك :
بالطبع رائحتك الطيبة تجعلك دائما تشعر بالانتعاش والثقة وبأنك في أحسن حالاتك ..وكذلك تجعلك شخص جذاب بالنسبة للآخرين!! ..احرص على الاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفة .. اقتنى مجموعه عناية بها العطر والشامبو ومزيل رائحة العرق ..حافظ على نفسك منتعشا بالعناية بفمك وأسنانك وزيارة طبيب الأسنان كل فتره .
8- الملابس الرسمية طريقك للنجاح :
أن تبدو قويا ,واثقا , معتدل القامة وترتدي بدله سوداء أو رمادية ,ربطه عنق وجوارب متناسقة مع لون ألبدله ,شعرك مصفف بعناية ولا تنسى أن يكون حذائك لامعا وابتعد تماما عن أي نوع من الحلي ..كل هذا هو طريقك للنجاح فى عملك وكسب ثقه رؤساءك وبالطبع ستحظى بفرصه العمل إذا كانت هذه أول مقابله عمل لك ..
9- كوّن علاقات طيبة و (تعلم فن الاتيكيت ):
كلنا نحتاج العلاقات الطيبة لنشعر بالسعادة ..أن تكون عطوفا مع المحيطين بك يظهر لهم كم تقدرهم وتهتم لأمرهم ويجعلك تشعر أيضا انك شخص أفضل..تدرب على أن تكون مهذب وتساعد الآخرين ..وستذهلك النتيجة
10- نظم وقتك وحافظ على المواعيد :
دقتك في مواعيدك تظهر للآخرين أنك تملك زمام لأمور وانك تحترمهم ..حتى قبل أن تنطق بكلمه واحده ...استخدم نوته يوميه وأبقيها معك دائما لكتابه كل مهام اليوم ومواعيدها ..جهز لمقابلاتك المهمة من الليلة السابقة ..ولا تنسى حساب وقت لزحمه المرور ..
11- متعه العطاء :
أعطى جزء من وقتك للعمل التطوعي ...سوف يفيدك هذا عقليا وجسديا ...يبعد عنك الشعور بالاكتئاب بل ويجعلك تشعر بالسعادة وبقيمتك الذاتية عندما تساعد الآخرين وتقوم بعمل ايجابي ..
12- اشحن طاقتك مره أخرى :
خد وقت لتشحن طاقتك اذهب إلى مكان جديد ,استمتع بالطبيعة والهواء النقي بعيدا عن ضغوط الحياة والعمل ...والإجازات هي فرصه طيبه لذلك وليس للنوم بالطبع !!..احرص على ذلك لتبعد عن نفسك خطر الضغط النفسي والأمراض وتشعر أكثر بالتوازن النفسي.
13- اضحك بصوت عالي :
اضحك بصوت عالي من أعماقك ..الضحك يحافظ على صحتك وخاصة صحة القلب ويقوى الشرايين ..العب مع أولادك ..اذهب إلى السينما مع زوجتك ..أو استمع إلى عرض مسرحي مع أصدقاءك ..
14- كن دائما وسطيا :
لأن خير الأمور الوسط ...ممارسه أي شي باعتدال هي الأفضل ..إذا بالغت في فعل أمر ما ستكون النتائج عكسية ...تناول طعامك باعتدال ...مارس الرياضة باعتدال (30 دقيقه )...ادخل على ألنت باعتدال ..اعمل باعتدال .
15- الحياة رحله متعبه ..تعلم أن تحبها :
ربما لم تتحقق بعد أحلامك المثالية وربما لا تتحقق غدا ...لا يهم ...تعلم أن تحب الطريق الطويل واستمتع بكل خطوه فيه ..النجاح يأتي بالمثابرة والاستمرار وتقدير كل خطوه نجاح في طريق حياتك
منقول مع تحياتي للجميع