الشكشوكه الدايت: 
 المقادير: 
 100 جم بصل قطع  
 100 جم زيت زيتون 
 100 جم فلفل  
 100 جم طماطم 
 100 جم زيتون اسود شرائح 
 50  جم بقدونس 
 2  فص ثوم مفروم 
 ملح _ فلفل  
 5 بيض 
  
 الطريقه: 
 نحضر طاسه ونسخنها ونضع الزيت والبصل والفلفل والثوم ثم الطماطم فليه ثم الزيتون الاسود ثم الملح والفلفل نسويه 50%  
 نحضر فورمه وندهنها ماده دهنيه ونسمها دقيق ثم نخفق البيض بالمضرب اليدوى جيدا ثم نضيفه على الخليط بعد رفعه من على النار ونضع البقدونس عليه ثم نضعه فى الفورمه وندخلها الفرن 180 درجه لمدة 20 دقيقه 
 بالهنا والشفا 
         
        
                
            
التعليقات