فى فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة نفقد الإحساس بالانتعاش ونضيق بشمس الصيف الحارة التى تلفح وجوهنا وتترك آثارها من دهون ولمعان على بشرتنا. وهذة بعض النصائح للتخلص من الإحساس بالحر والضيق. - رذاذ المــــاء
ضعى قليلا من الماء فى عبوة تحتوى على رشاش ويفضل أن يكون الماء معدنيا. رشى وجهك بالماء كلما شعرت بالحرارة وجففيها جيدا بالمناديل الورقية حتى لا يُصاب جلدك بالجفاف.
- رائحة العرق
بعد الاستحمام صباحا لا بديل عن استخدام مزيل لرائحة العرق للشعور بالانتعاش طول اليوم سواء كان على شكل رذاذ أو كرة دوارة.
- القدمان
يزداد انتفاخ القدمين فى فصل الصيف مما يتطلب زيادة العنايه بهما.
ضعى قدميك فى الماء الفاتر مرة على الأقل أسبوعيا مع استخدام لوسيون خاص بتخفيف رائحة العرق وإزالة احتقانهما.
- حبوب الوجه
كلما زادت حرارة الجو زاد إفراز الدهون وتراكمها على بشرتك مما يسبب ظهور الحبوب خاصة إذا كنت من صاحبات البشرة المختلطة او الدهنية.
ولتخفيف حدة إفراز الدهون استخدمى منتجا يحتوى على مواد مطهرة ووزعيه على الحبوب.
- كريم الترطيب
اختيار كريم الترطيب اليومى للبشرة أمر لا غنى عنه خاصة فى فصل الصيف.
اختارى كريما خفيفا وناعما خاليا من الدهون ويفضل ما يحتوى منه على مواد غير لامعة مثل الزنك حتى لا تسبب لمعان البشرة أثناء اليوم.
-الترطيب الداخلى
أيا كانت درجة نشاطك فأنت معرضة للإصابة بالجفاف بسبب حرارة الجو وزيادة إفراز العرق. لذا ينصحك خبراء التجميل بتناول ما لا يقل عن لترين من الماء التى تتناولينها يوميا لتساعدى جسمك على الترطيب من الداخل، وهو ما ينعكس على جمال بشرتك وصفائها.
- التعرض للشمس
حاولى تجنب التعرض المباشر للشمس خاصة ما بين الساعة 12 ظهرا وحتى الساعة 4 عصرا فهى أكثر أوقات اليوم ضررا لبشرتك.
- العناية بالكوع
حتى تشعرى بالانتعاش ما عليك سوى تمرير الكوعين تحت الماء البارد عدة مرات فى اليوم. ستشعرين بالانتعاش مؤقتا حتى يتاح لك الوقت للوضوء او الاستحمام.
- العناية بالشعر
اغسلى شعرك جيدا يوميا ولكن استبدلى الشامبو الذى اعتدتيه بآخر أخف يحتوى على مواد ملطفة للتخلص من زيادة إفراز الدهون فى فروة الرأس.
- الأشعة فوق البنفسجية
التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية يؤثر على شباب بشرتك.
ضعى كريم واق من الشمس لحمايتها من تأثير الأشعة .
بواسطة:
منتديات