هل تزعجك الحرقة عندما تنام.

4
0

أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر

يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء

والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على

اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح

للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء

والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر

تصبح المعدة أدنى من المريء

وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.

ملحوظة :
النوم على الشق الأيمن من السنة فالأفضل أن تنام ومعدتك خفيفة


 

إضافة منذ 12 عام
safaa
50518
غير محدد

التعليقات

Ahmed Hussien منذ 12 عام
ّوما ينطق عن الهوى
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy