قشرة الرأس Dandruff 
تعريف هي مشكلة شائعة جدا الكل قد يعانى منها فى فترة من فترات حياته وكانوا زمان بيعتقدوا إن القشرة دى سببها نمو سريع لخلايا فروة الراس لكن الإعتقاد ده ثبت إنه خاطئ واكتشفوا انها بتظهر نتيجة لضعف الدورة الدموية فى فروة الرأس وكنتيجة لعملية غير التهابية، وفيها تتساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس في تسارع إن ثلث المجتمع مصاب بالقشرة، وهي شائعة أكثر وسط الرجال تزداد هذه الظاهرة سوءا في الشتاء وفي حالات الضغط النفسي و في الفترة العمريه بين سن العشرين والأربعين بتكون أعلى معدلات نشاط الغدد الدهنية كما أن نشاط الغدد الدهنية ولو بمعدل أقل واختلال الهرمونات عند البلوغ يؤديان إلى ظهور القشرة لهذه الشريحة ومن النادر ظهور القشرة عند الأطفال لقلة نشاط الغدد الدهنية وعدم إفرازها للدهون لذلك ان ظهور القشرة عند الأطفال يعني بالضرورة وجود مرض جلدي.
أسباب القشره في الرأس : 1- عامل الوراثه.
2- التهاب في فروة الرأس وهذا سبب مباشر.
3- يوجد تحت سطح جلدة الرأس،على العمق، غدد زيتيه تؤدي في حال تهيجها الى تقشر جلدي صغير، فيتساقط القشر بين الشعر او يلتصق بفروة الرأس وهذا مانسميه قشرة.
4- كثرة استعمال الماء الساخن عند الاستحمام، فالماء الساخن يحفز الدهن على الظهور بشكل اكبر.
5- كثرة تناول المخللات و الدهون.
6- تنتج عن طفيل يصيب فروة الشعر.
7- الحمل المتكرر
8- نقص فيتامين أ
9- لبس القبعات الضيقة والتعرض لفترات طويلة لحرارة الشمس يزيدان من إفراز العرق الذي يثير ويهيج الغدد الدهنية في فروة الرأس مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
10- إستعمال الإستشوار بإستمرار وصبغ الشعر.
11- استخدام حبوب منع الحمل.
12- الشعر الطويل ... ان ذوات الشعر الطويل يعانين عند غسيل شعرهن الطويل فلا تتم نظافة الشعر بالشكل المثالي، كما الشعر الطويل يعوق سقوط الخلايا الميتة الناتجة عن تجدد خلايا فروة الرأس، وبالتالي تأخذ بالتراكم والتجمع على فروة الرأس.
الوقاية : هناك بعد الاجراءات والنصائح التي ممكن ان نتجنب بها ظهور القشرة في الرأس :
1- عدم إستخدام ادوات الغير فى تصفيف الشعر.
2- اهتمام بنظافة أدواتنا الشخصية ...يعنى نغسل الفرشاة والمشط على الأقل مرة كل اسبوع.
3- الاهتمام بغسل الشعر باستمرار ففى الصيف يجب ألا يقل عدد مرات غسيله عن 3 مرات
وفى الشتاء يتم غسل الشعر مرة كل 3 أيام على الأقل وكذلك استخدام الشامبو باستمرار لأنه أيضا يخفف من الحكة حيث إن الاستعمال غير المنتظم للشامبو يمكن أن يؤدى إلى تراكم الخلايا الميتة ويجب أن يكون هذا الشامبو من النوع الطبى، لأن الشامبو العادى المضاد للقشرة يمكن أن يجعل الشعر جافا وخشنا.
4- بعد إستعمال الشامبو اشطفى شعرك بالخل المخفف بالماء مع تدليك فروة الراس.
5- تجنب التعرض للحرارة مدة طويلة بالوقوف تحت اشعة الشمس او استخدام المجفف الساخن مدة طويلة.
العلاج : إن الخطوة الأولى لعلاج مشكلة القشرة، هي تفهم طبيعتها وأنها ليست مرضاً في حد ذاتها.
وممكن علاجها عن طريق استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي حيث يحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة مثل :
1- السيلينوم Selenium
2- حامض الساسيليك Salicylic Acid
3- الزنك بيريثيون Zinc Pyrithione
4- االكيتوكونازول Ketoconazole وتعتبر المادة الأمثل في علاج قشرة الرأس وذلك لقدرتها على مكافحة الخمائر المسببة للقشرة .
ويجب الاهتمام بإزالة جميع آثار الشامبو من الشعر بالشطف الجيد، لأن بقاء الشامبو على فروة الرأس يزيد من المشكلة، حيث ان بقايا الشامبو بعد الجفاف تظهر على شكل قشور رقيقة تثير الحكة تسبب الحساسية لفروة الرأس.
علاج القشرة المرضية وان كان سبب القشرة وجود الالتهاب الزهمي، فينصح باستخدام شامبو يحتوي على مادة (Ketoconazole) مثل شامبو نيزورال، الذي يعمل كمضاد موضعي للفطريات يمكن أن يساعد في القضاء على مشكلة القشرة.
أما إذا كانت الصدفية هي المسببة لزيادة قشرة الرأس فلا بد من استخدام محلول ستيرودي (steroid lotion) على فروة الرأس لمعالجة الصدفية موضعياً، ومن المهم أن يتم العلاج تحت إشراف طبي متخصص.
المصدر :تجميع شخصي من عدة مصادر والمحاولة للوصول الي مقال متكامل
الشعر هو تاج علي رأس يجب ان نهتم به