الشوفان

6
1
ما هي استخدامات الشوفان ؟ عندي شوفان ومش عارفه أستخدمه ف ايه ؟ هل يستخدم ف الأكل ؟ أو للبشرة ؟ أو للرجيم ؟ ولا ف اييييييييييه بالضبط ؟؟

 

إضافة منذ 8 عام
غير محدد

التعليقات

safaa منذ 8 عام
سؤال حلو +1
زغباوية منذ 7 عام
حلو اوى السؤال ده ازاى ماشوفتوش قبل كدا

الإجابات

7
في الاكل ... بيتعمل بيه شوربات كتير ويعتبر بديل عن الدقيق في بعض المخبوزات وبيقرقش كدا ولذيذ.

ان شاء الله هادور واجيب ليكي وصفات منوعة.

وحلو قوي لو اتحط مع البقسماط عند التحمير او القلية بيعمل طبقة كرسبي مغذية.
إضافة منذ 8 عام

التعليقات

safaa منذ 8 عام
+1
شيماء مصطفي منذ 8 عام
سهلة فكرة التحمير دي ، هجربه مع البانيه +1
عبد المنعم منذ 8 عام
هو دا نوع من الدرة ؟؟
الباشمهندسة منذ 8 عام
لا هو نوع من الحبوب زي القمح وبيتعامل نفس معاملة القمح بس بيكون خشن شوية بس مفيد قوي وله قيمة غذائية عالية وعلاجية ايضا

8
يعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحة من خبز الشوفان
تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترة من الوقت

ويحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف تساعدك في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي وتعمل على تنظيفه لغناه بالكاربوهيدرات المركبة، فهو يزود الجسم بطاقة بطيئة، ويقلل من الشعور بالجوع.

استعمالات الشوفان:
- مضاد طبيعي للاكتئاب ويعطى إحساس بالهدوء ويعالج حالات الاضطرابات العصبية.

- تناول طحين الشوفان بشكل منتظم يقلل من الضغوط اما الشوفان المطهى يعالج الإرهاق.

- نتيجة لاحتواء الشوفان على نسب عالية من الألياف ، فإن من خواصه الإيجابية حماية الشخص من الإصابة بسرطان الأمعاء.

لمعالجة مشكلة جفاف الجلد:
يستخدم كمنظف للبشرة يقضي على البثور والرؤوس السوداء كما يفضل استخدام هذه الوصفات فور تحضيرها لأنها عرضة للتلف السريع.

قناع الموز والشوفان
الذي يتم تحضيره بخلط نصف موزة ناضجة بشكل جيد ومهروسة, مع ملعقة كبيرة من الشوفان, والقليل من الحليب وملعقة كبيرة من الدقيق الذرة وملعقة من عسل النحل ويمزج هذه المواد إلى أن تصبح عجينة متماسكة ولزجة, فتوضع على الوجه بعد تنظيفه وتترك لمدة 5 أو 10دقائق, ثم يشطف الوجه بالماء وينشف جيداً.

ولصاحبات البشرة الدهنية اللواتي تعانين من الرؤوس السوداء نقدم لهن قناع الشوفان مع البرتقال والزبادي, وهو بمثابة منظف طبيعي للبشرة وعلاج فعال, من أجل التغلب على مشكلة الرؤوس السوداء.



إضافة منذ 8 عام
safaa
50233

التعليقات

أم العيال منذ 8 عام
شكرا أوي علإجابة المتكاملة دي يا صاصا
شيماء مصطفي منذ 8 عام
جزاكي الله خيراً ، فعلاً إجابة متكاملة ومفيدة +1
2
إضافة منذ 7 عام

التعليقات

safaa منذ 7 عام
تسلم الايادى
شيماء مصطفي منذ 7 عام
تسلم ايدك .
1

إضافة منذ 2 عام

التعليقات

لا يوجد
يلزم أن تقوموا بتسجيل الدخول حتى يتسنى لكم إضافة إجابة لهذا السؤال
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy