لإطالة الشعر واعطائة مظهرا ناعما إلى أكبر فترة ممكنة تستخدم مجموعة من الزيوت المعروفة باسم الزيت الثلاثيويجب تحضيرها طازجة
بنفسك حيث تؤخذ أجزاء متساوية من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر
وتمزج جيداً وتوضع داخل زجاجة.
وطريقة الاستعمال تؤخذ عدة قطرات من الزيت الثلاثي وتوضع على الشعر ثم يدلك الشعر وفروة الرأس بالأصابع وبدون عنف ولمدة عشر دقائق ، على أن يكون هذا الاجراء قبل النوم ليلاً مباشرة
ثم يمشط الشعر بمشط متسع الأسنان وبهدوء ، ويغطى الرأس بمنديل أو بأي غطاء مناسب حتى الصباح ،
-يغسل الشعر في الصباح بالشامبو ويدليك الشعر ليعطي فرصة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتمتص جذور الشعر الزيت الثلاثي .
ايضا لكي تحصلي على شعر طويل وصحي - استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر، لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر و تؤدي إلى جفافه والتسبب في تقصفه.
- لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة. فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه.
- قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت، فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك و جماله.
ومن جانب آخر، وفي دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع ثماني ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
- حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي السكر الطبيعي.
- تناولي منتجات الألبان وكذلك تناولي جوز الهند شعر
- تجنبي الأغذية المعلبة فهي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك
- ابتعدى عن المشروبات المثلجة فهى تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم.
- تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
- حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت.
- حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.
- بادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. ب
- ادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .
- قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول مهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
- الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
منتديات