لا تستخف بالبرد : البرد عدوا لدودا لجسم الانسان و يؤثر على أعضائه فمثلا نجد أنه يؤثر على انقباض العروق مما ينعكس على القلب حيث ان انقباض العروق يزيد من الضغط الشريانى وبالتالى عمل مضخة القلب .
أيضا يؤثر البرد على الرئتين وخاصة من يعانى من نوبات الربو نظرا لأنه يؤثر على الأغشية التنفسية .
أيضا المفاصل كلما انخفضت الحرارة كلما زاد من خطر الاصابة بمشاكل فى الأوتار العضلية .
ويختلف الشعور بالبرد من شخص الى آخر حسب نسبة الدهن تحت الجلد.
ومن نصائحى لمن يعانى من البحة أو السعال أو الوجع فى الحلق أن يسخن بعض الملح فى مقلاة ثم توضع على قطعة قماش نظيف ،ثم توضع هذة الكمادة على موضع الحلق طيلة الليل ،مع الحرص على عدم حرق البشرة ،سوف يزول الألم ان شاء الله
لكم منى أصدق الدعوات بالعافية والستر ....
د.ايمان يحيى التغذية العكسية