أولا: بتجيبي الكرنبه وتقصي بالسكينه القرن اللي طالع منها ده لحد جدورره
ثانيا :تسلقيها 10 دقايق لربع ساعه في ميه بتغلي فيها كمون وملح(الكمون يقلل من الأنتفاخات الناجمه عن اكل الكرنب)
ثالثا:تقصي العروق التخينه وتشليها وتقطعي الكرنب مسافات مناسبه
ويستخدم كما هو كده
ملحوظات:
1-يفضل استخدام السكين في التقطيع
2-لو هتخزنيه في الديب فريزر تسويه نص سوى لأنه بيستوي في الفريز
3-الكرنب البلدي جلدته تخينه عن الكرنب المستورد
التعليقات
محدش له دعوة بيها بقى
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRH89HEYEGP9qyYA03M3dqJrgOvfPi46l9nrhaHzHQhSP6t1b6Y4LK2nmkv