هل تشكين من مشاكل في الرؤية وتعب وإرهاق في العيون ؟

5
1
تفاح وجزر وماء ورد لعيون لامعة ونشيطة!
هل تشكين من مشاكل في الرؤية وتعب وإرهاق في العيون، ربما أنت بحاجة إلى زيادة رطوبة ونضارة عيونك. وهناك أنواع كثيرة من السوائل التي يمكن أن تستخدم للتخلص من التعب والإجهاد والحصول على عيون صافية وصحية. ينصح الأطباء المتخصصون باستخدام عصير التفاح الطازج، وعصير الجزر الطازج، وماء الورد في عمل مغطس للعيون.

الطريقة:
تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد أو عصير التفاح إلى وعاء مملوء بالماء البارد ويستخدم كغسول للعين، ونأخذ فى الاعتبار النقاط الآتية:


- يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
- يمكن استخدام محلول ملحى مخفف فى عمل الحمام ويكون ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.


وهناك أنواع من الأطعمة تفيد العين مثل البلح، الذي يرطب العين ويضفى عليها بريقاً، وكذلك تناول اللوز والفول السوداني والزبد ومختلف أنواع البذور لاسيما غير المقشرة، والخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير والكرنب فكلها غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين.

وأضاف المتخصصون أن هناك أيضاً فيتامينات مفيدة للعين مثل فيتامين "ب" فهو ضرورى جداً إذا كانت العيون متعبة نتيجة للسهر أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر لمدة طويلة، وهو موجود بوفرة فى المكسرات، البقول، الطماطم، والخميرة.

{{uf:772}}

 

إضافة منذ 14 عام
amani
2425
غير محدد
تعديل منذ 14 عام
amani
2425

التعليقات

الباشمهندسة منذ 14 عام
طول عمري عارفة ان اكل الجزر يقوي النظر بس جديدة حكاية استخدامة مباشرة علي العين ... انا اعرف الخيار او قشرالخيار مفيد قوي بردو
safaa منذ 14 عام
+1 بس فيه اضافة بسيطة وعن تجربة... أخذ ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح (النحل) صباحا ومساء يعطى نضارة وبريق وحيوية للعين والجسم كله
زغباوية منذ 14 عام
+1
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy