النوم المتواصل والبدرى مفيد لاى سن بس يا ترى عند الطفل الطفل محتاج للنوم المتواصل و للراحه والهدوء والطفل بيكتمل بالنوم لان الاطفال الصغار بيحتاجو للبناء الصحيح اذا كان غذاء او راحه ..........الخ.
ويجب ان الطفللا يتعلم ينام فى الظلام لان الضوء بيضر الاطفال وهم نايمين وكمان الضوء عند النوم للكبار بيضرهم.