من سن 6 شهور:
1 تشتري تفاح طازه
2 تاشرى التفاح وتبشرىبمبشرة التفاح لو معندكيش مبشرة تفاح استخدمى المبشره العاديه بس تكون فتحتها ضيقه مش واسعه
:لجميعع الاعمار
1بطاطس تحمير وتقطعيها مكعبات وتحممريها
2بعد التحمير تحطي تحتها مناديل مطبخ وكمان تحطى فوقها وتسبيها لما المنديل يتشرب الزيت وياريت متزوديش الزيت
3تقطعى شبت وبقدونس وتوزعى على البطاطس
وممكن تزودى كزبره خضره وتوم مفروم وتشوحيهم وتحطيهم على البطاطس
لو عايزين اى سؤال عن الاكلات السريعه والمفيده ان شاء الله انا موجوده