عادات تهلك الدماغ والكبد

اللهم احفظنا جميعا وابعد عنا الامراض

العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ

1. عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية

2 .تناول الأطعمة لحد التخمة

3. التدخين

4.ا لتناول المفرط للسكر

5. تلوث الهواء

6 .الحرمان من النوم

7. تغطية الرأس خلال النوم

8. إجهاد المخ خلال فترة المرض

9. عدم تحفيز التفكير

10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد

1. النوم المتأخر

.2 عدم التبول في الصباح

3 .تناول الأطعمة بشراهة

4. عدم تناول إفطار الصباح

5. المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6. استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية

7. استهلاك الزيوت غير الصحية

8. استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي

1.. النقانق

2. اللحوم المعالَجة

3. Doughnuts الكعك المقلي

4. البطاطس المقلي

5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

بواسطة :
مجلة رجيم