مضاد طبيعي للحساسية

على فكرة الحساسية لها اختبارات معملية لتحديدانواع الأغذية المختلفة المسببة لها .. يعنى اى حد يروح معمل محترم ويقول له انا عاوز اعمل تحليل علشان اعرف انا عندى حساسية ضد ايه ..

خلينا الأول نوضح ان مش كل مضادات الحساسيه بتسبب النعاس في انواع دلوقتي لا تسبب نعاس
من البدائل الطبيعيه التي يمكن إستخدامها كمضادات للحساسيه:
فيتامين سي و المتوافر في العديد من الفواكه و أشهرها الحمضيات كالبرتقال و الليمون ، الفروله، البروكلي،الكرنب الأحمر، القرنبيط، الشطه، الأناناس و الجوافه و هو أيضا مضاد للأكسده و يعزز مناعه الجسم
فيتامين أ و الموجود بالجزر و السبانخ ، و الطماطم و المنجا
الكريستين و الموجود البروكلي، الشطه، البصل، الثوم ، الشاي و التفاح
بالإضافه إلي ذلك مجموعه من الأعشاب منها :
العرق سوس ، الكاموميل، الزنجبيل، الريحان و الشمر

و أشهر الاعراض الجانبيه لمضادات الحساسيه هو الدوخه و نعاس ، الصداع، فقدان الشهيه، جفاف بالفم ، إضطرابات بالمعده (مع العلم ان هذه الاعراض لا تصيب كل الناس)
و لكن المشكله الاكبر لمضادات الحساسيه انه مع الإستخدام لفترات طويله لا تعطي تاثير نتيجه لتعود الجسم عليها