البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضا يسبب ضعف
البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب والتليفزون
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط .
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعرون بأن الضغط على عيونكم قد خف