مع بداية فصل الشتاء يتغير الطقس ويزداد نشاط الفيروسات والميكروبات المسببة لإصابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والإنفلونزا، وهذا يؤدي الى الاحتقان،وينتج عن ذلك رشح وصعوبة في البلع مع كحة وضيق في التنفس وارتفاع درجات الحرارة وآلام في المفاصل ولا يكاد أحد ينجو من الإصابة بهذه الأمراض كبيراً كان أم صغيراً حيث يزداد الإقبال على العيادات الطبية لأخذ العلاج والدواء للتخلص من تلك الأمراض، :
ومن اهم هذة الامراض هى : الإنفلونزا: التي يعاني منها معظم الناس وهي سهلة الانتقال للآخرين لأنها بأبسط أعراضها تأتي عن طريق استنشاق الفيروس أو استخدام أدوات المريض ومن أعراضها الصداع والألم النصفي والشعور بالقشعريرة، وحدة الإصابة بهذا المرض أسبوع واحد تقريبا، وبالنسبة للعلاج من هذا المرض فالدواء والراحةوتناول الطعام المفيد والسوائل الدافئة بكثرة.
الزكام: وهو مرض ليس قليل الشأن ويعد السبب الرئيسى في التغيب عن المدارس
والعمل وجميع الناس على اختلاف اعمارهم عرضة للإلتهاب بالز كام ولاسيما الأطفال.
للوقاية من هذا المرض المعدي يجب تجنب الأماكن المزدحمة سيئة التهوية لأن الفيروس ينتقل من مريض إلى آخر كما يجب عدم الانتقال المفاجئ من مكان حار إلى بارد.
كما ينصح بشرب السوائل الدافئة، والراحة الدائمة وتدفئة الجسم ونعمل بالمثل
الذى يقول ان الوقاية خير من العلاج.. والمعيشة في أماكن جيدة التهوية وحماية
الأنف والفم بوساطة الكمامات في حال الاضطرار الى مخالطة المصابين والابتعاد
ما أمكن عن الأجواء الملوثة ولاسيما بدخان السجائر،كما تعد النظافة الشخصية
أهم شيء بالنسبة للمرض فيجب استخدام المناديل الورقية...