أكدت دراسة مصرية حديثة أن النساء اللاتي يتناولن الحليب بصفة يومية يتمتعن
بوزن مثالي بالمقارنة بغيرهن.
وأظهرت الدراسة أن الحليب يحتوي علي كمية أقل من الدهون والكولسترول ،
كذلك يحتوى على كمية قليلة من الدهون والكربوهيدرات،
بالاضافة إلي أنه أفضل مصدر للكالسيوم من الطبيعة،
واضافت الدراسة أن استهلاك كمية كافية من الحليب ومنتجاته يسهم في انخفاض
الوزن، وكذلك الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي والأمعاء.
