عندى كتاب حلو اوى فى الاعشاب وهاحاول فى كل مرة اكتب لكم منه فوائد الاعشاب او الاعشاب المفيدة لمرض معين واليوم ساكتب لكم عن التهاب الحلق واللوزتين وانا استخدمته مع اولادى وكان فعلا بيقلل الاحتقان بس برضو لازم نتابع الدكتور لو الامر لزم المريمية يشرب شاى المريمية عدة مرات لتلطيف احتقان الزور
كما ينصح بعمل حمام بخار للوجه مضافا اليه ملء فنجان من شاى المريمية اذ يساعد على تسليك الانف والممرات الهوائية التى قد تسد بالافرازات المخاطية الناتجة عن احتقان الزورفى حالات البرد والانفلونزا
غرغرة الخل او الملح يمكن تجهيز غرغرة طبيعية لتخفيف احتقان الحلق وذلك بإضافة ملعقة كبيرة من ملح الطعام او ملعقتين كبيرتين من خل التفاح(لو مفيش خل تفاح حطى خل الطعام مع الملح)الى فنجان ماء دافئ وتستخدم 3 مرات يوميا(ودى انا جربتها مع اولادى وفعلا بتقلل من الالتهاب)بس لو استمرت السخونية روحى للدكتور قد تكون ناتجة عن مشكلة اخرى مثل التهاب الأذن
كمادات الخل: نستخدم كمادات الخل مباشرة على اعلى العنق لتخفيف التهاب او تقرحات الحلق ويراعى ان تستخدم قطعة صوف فى عمل هذه الكمادات لتدفئة المنطقة
عصير جذور اللفت: خذ كمية من جذور اللفت وقشرها واعصرها وتناول من هذا العصير الناتج ملعقة صغيرة كل نصف ساعة مع مراعاة التأنى فى بلع العصير بحيث يلامس الحلق بضع دقائق