الجبن القريش أحد أنواع الجبن الطرية البيضاء التى يفضلها المصريين، ويضاف إليه الطماطم فى بعض الأحيان ليزيد من قيمته الغذائية وفوائده الصحية المهمة واللازمة لصحة الإنسان، فاحرص على وجودها دائما في ثلاجتك وهذة بعض مميزاتها: 
1- يحتوى الجبن القريش على نسبة منخفضة من الدهون والكربوهيدرات ونسبة عالية من البروتين.
2- يحتوى الجبن على البوتاسيوم وهو وعنصر مهم لصحة الجسم وأن تنواله بشكل منتظم يمنع من خطر الإصابة بجلطة في المخ و يخفض ضغط الدم وانقباض الأوعية
3- الجبن القريش تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والسعرات الحرارية، والتي تعتبر أفضل اختيار لإنقاص الوزن.
4- يكون الجبن القريش مفيد جدا للأطفال فى سن النمو لأنه من أهم مصادر الكالسيوم.
5- يخفف تشنجات العضلات كما أن تناوله بشكل منتظم يمنع من خطر الإصابة بجلطة فى المخ لأنه يخفض ضغط الدم وانقباض الأوعية.
6- تخفض من خطر الإصابة بسرطان الثدى لأن الكالسيوم وفيتامين “د” يوجد فى منتجات الألبان.
7- الجبن القريش مهم جدا للحامل لما به من البروتين والكالسيوم وهما مهمان للمراة في فترة الحمل.