--الفول بالزيت الحار والطحينة والبصل والخضرة الجرجير والخس وجنبهم كباية شاي ساده بالنعناع وجبة ممتازة لمريض السكر والكوليسترول والضغط والقلب
--مش الشاى السادة بعد ا لاكل بيعوق امتصاص الحديد ؟
-- صح .. ولذلك فالاكل اللى فيه حديد وكالسيوم يفضل شرب الشاى بعد الوجبة من ساعة الى اثنين!!
د صلاح الدين ندا