ان المسكنات والأدوية والعقاقير التى نتناولها لتسكين الألم لها تأثير سلبى على صحة الإنسان والله سبحانه وتعالى وهب لنا من الأطعمة ما يشفى الأمراض ويسكن الألم، وهذة مجموعة من الأطعمة التى تعمل كمسكنات طبيعية للألم وتغنى عن تناول الأدوية والعقاقير الطبية.
– زيت الزيتون عند تناوله فى الطعام يعمل على تخفيف الألم ويعمل كمسكن طبى، بل يعتبر زيت الزيتون أفضل من كل المسكنات الطبية.
– الكركم وتناوله مع الطعام يسكن بقوة الآلام وكذلك الفلفل الأسود يساعد على تخفيف الألم بفاعلية.
– القرفة من أروع المسكنات للألم، وخاصة فى حالة تحليتها بملعقتين من العسل، وتحتوى القرفة على مضادات للالتهابات.
– الكرز يخفف الألم ويعتبر من مضادات الأكسدة الطبيعية التى تعمل على تهدئة الألم، وخاصة عند مرضى النقرس.
– سمك السلمون من الأطعمة والبحريات التى تحتوى على فيتامينات رائعة تمنع حدوث التهابات المفاصل وتعالج آلام العظام.
– القرنفل يقى من ألم الأسنان والزنجبيل يساعد فى تقليل الألم ويساعد على تقوية الإنسان وتجديد نشاطه.