فوائد الامتناع عن التدخين

يقول الدكتور محمد محسن إبراهيم أستاذ أمراض القلب بطب
القاهرة ورئيس الجمعية المصرية لارتفاع ضغط الدم:

أن التوقف عن التدخين يؤدى إلى الإقلال من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين
والوفاة المبكرة فبعد عام من الامتناع عن التدخين تقل معدلات الإصابة بجلطة الشريان
التاجى والوفاة الناتجة من أمراض الشرايين التاجية بحوالى النصف وبعد سنتين من التوقف
عن التدخين تعود إلى معدلاتها العادية فى غير المدخنين.

أما عن أنواع المدخنين فيقول الدكتور محسن إبراهيم:^
يمكن تصنيف المدخنين حسب شعورهم ورغبتهم فى الامتناع عن تدخين السجائر
إلى ثلاث مجموعات.

1-المدخن الذى يعتقد أنه لا يوجد ضرر من السجائر بل على العكس هو يشعر بتحسن اذا دخن وهذا النوع فى حاجة إلى مناقشته وإقناعه بمضار التدخين.
2-المدخن الذى يعرف ضرر السجائر ويشعر بتأثيرها السيئ على صحته هذا النوع فى حاجة إلى شرح فوائد الامتناع عن التدخين وتهيئته ليبدأ فى الإقلاع.
3-المدخن الذى استقر رأيه على الامتناع عن التدخين وهذا النوع يجب مساعدته فى تحديد تاريخ الإقلاع عن السجائر ومساعدته فى الاستعداد لهذا اليوم وما هو المتوقع بعد هذا اليوم.