نصائح لأكل صحى

5
1

يفضل عند شواء اللحم:

اختيار اللحم الذي يحتوى على عظم لأن العظم يحمل الحرارة إلى اللحم بسرعة 
مما يسرع عملية النضج.

للحفاظ على اللون الأبيض للقرنبيط:
يضاف القليل من الليمون إلي ماء السلق.

للحصول على قرمشة البطاطس:
انقعي البطاطس فى ماء بارد لمدة 1/2 ساعة قبل القلي.

للحفاظ على الخس من الذبول:
يحفظ الخس بدون غسيل فى الثلاجة ويغسل قبل استعماله مباشرة .

للحصول على أعلى قيمة غذائية من السلاطة:
ينصح بعدم وضعها فى إناء معدني ويفضل استخدام الأواني الخزفية أو الزجاجية .

ينصح بعدم تقطيع اللحم الطازج فور شرائه مباشرة:
حتى لايفقد المواد المفيدة (العصارة) التي يحتوى عليها أثناء عملية التقطيع.

 

إضافة منذ 15 عام
safaa
50523
غير محدد
تعديل منذ 14 عام
safaa
50523

التعليقات

الاستاذة منذ 14 عام
+1
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy