لكل محبي القهوة او النسكافيه او الشاى ضرورى تتبع النصايح دى قبل رمضان لتتجنب الصداع فى الصيام وعند الافطار

4
1
طبعا الناس اللى بيشربوا القهوة او النسكافيه او الشاى مع الفطار واصبحت عادة لديهم بيحسوا بالصداع الشديد وخصوصاً فى اول يوم صيام طيب نعمل ايه لتجنب هذا الصداع؟؟؟؟

1- من دلوقتى لغاية اول رمضان نبدأ نقلل من الكمية اللى بنشربها يعني مثلاً لوبنشرب كوبايتين نخليهم كوباية وبعد يومين مثلاً بدل مابناخد 1 معلقة نسكافيه هانخليها نصف معلقة لغاية اخر يوم

2- نأخر ميعاد شربنا يعني لو بنشربها الساعة 9 صباحاً نخليها 11 مثلاً وكل يومين نأخر ساعة او ساعتين لغاية اخر يوم

3- اخر يوم هانأخر شرب اى كافيين لغاية وقت السحور هانشرب الكمية اللى اتعودنا عليها او ازيد قليلاً


ارجو ان اكون افدتكم من معاناتى مع الصداع في اول يوم صيام وتجارب عديدة لحلها :(
اترككم مع كوباية نسكافية عمايلى وتصويري :( {{uf:2380}}

 

إضافة منذ 7 عام
الكاتب الأصلي
تعديل منذ 7 عام

التعليقات

محمد عبد المنعم منذ 7 عام
100 100 يا زغباوية
محمد عبد المنعم منذ 7 عام
حالا جتلي كوباية نسكافيه بتاعت ما بعد العصر
محمد عبد المنعم منذ 7 عام
صدفة رهيبة
زغباوية منذ 7 عام
اى خدمة 😞
الباشمهندسة منذ 7 عام
ربنا يتوب عليكوا منها 😞
loleta1 منذ 7 عام
يتوب علينا ربنا ..............بس عموما والافضل من الاساس اننا نتعود على تقليل الكم (انا كنت بشرب 9 كوبايات شاي وصلت ل2 والقهوة بالكتير فنجان واحد) احنا اللي نتحكم في الشيئ مش هو بلاش ادمان 🙂
loleta1 منذ 7 عام
وتسلم الايادي زوزو 😞
زغباوية منذ 7 عام
انا مش بشرب غير واحد او 2 شاى وواحد نسكافيه لو محتاجة افوق وبرضه للاسف ادمان وبحاول امنعها خالص وربنا يعين...
بس انا مبسوطة يالوليتا انك رجعتى لنا بالسلامة اوعى تتأخرى علينا تانى
أم العيال منذ 7 عام
شكرا يا أختي
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy