لماذا يفضل ان تكون نباتيا ؟

5
0
حالا لسه منتهى من قراءة مقال علمى انا شخصيا اقتنعت به تماما وساحاول ان التزم بما جاء فيه .. وكله مبنى على البحث الغذائ العلمى ..

ما حدش يقول لى ايه المصدر وليه ما ترجمتوش !!! نا ما صدقت انى قريته وفهمته .. وحتى ما عنديش استعداد ارجع تانى اقرأ لاستخرج الاسماء ..

المعلومة الهامة اللى استنتجتها هى ان اكل اللحوم واستخدام الدهون بانواعها وحتى اكل الاجبان المختلفة والبيض واللبن واستخدام ايا من ذلك فى برامج التخسيس فان هذا لا يأتى بخير وانما يتسبب فى رفع طغط الدم حتى لدى الاشخاص الطبيعيين .. كما انه يرفع من درجة كثافة ولزوجة الدم مما يشكل عبئا على القلب الذى يدفع الدم فى سائر انحاء الجسم .. واللزوجة هى المؤثر الاول فى ترسيب الدهون على جدران الشرايين وخلق بيئة للجلطات . واذا استمر الحال فى ارتفاع ضغط الدم اصبح هناك ايضا خطر على الكليتين ..

وضرب الرجل مثلا بان اليابانيون طعامهم الرئيسى هو الارز ومع ذلك لاترى يابانيا سمينا ..

ثم انتهى البحث الى ان الانسان الذى يتغذى على المنتجات النباتيه من اى نوع هو اخف وزنا وانقى دما وافضل صحة وينصح بالا نصدق نظم الريجيم التى تطبق نظام منع الكربوهيدرات والاعتماد على اكل اللحوم والاسماك والبيض واى منتجات حيوانية ..

اقرو المقال من الاول مرة تانية !!!

وياريت نبطل نجرى ورا الناس اللى مش فاهمة ...

واعرفو ان ناس كتير بتخرج من برنامج التخسيس وحالتها الصحية اكثر سوءا !!

 

إضافة منذ 7 عام
Menem
5403
الكاتب الأصلي

المصدر

قراءة من مصدربحث امريكى

التعليقات

محمد عبد المنعم منذ 7 عام
احنا مصدقين يس من فضلك استريح شوية وخد لك نومة وبعدين حط لما المصادر
زغباوية منذ 7 عام
كلام صحيح ومنطقى...هو اصلاً البروتين الحيوانى المفروض مايتاكلش اكتر من مرتين فى الاسبوع ....عايز تكمل كمل باسماك
Anas منذ 7 عام
مشكورة على المقال
الباشمهندسة منذ 7 عام
تابعوا بقي المصادر هنا ... النباتيون ودماؤهم الفاخرة !!!!
Menem منذ 7 عام
فهمتم يعنى ايه لزوجة وكثافة ؟ هى دى اللى بناخد لها الاسبرين علشان يخفف من درجتهم تجنبا لاحتمالات نشوء تجلطات ..
zedony.com - A mmonem.com production. Privacy Policy