لماذا يفضل ان تكون نباتيا ؟

حالا لسه منتهى من قراءة مقال علمى انا شخصيا اقتنعت به تماما وساحاول ان التزم بما جاء فيه .. وكله مبنى على البحث الغذائ العلمى ..

ما حدش يقول لى ايه المصدر وليه ما ترجمتوش !!! نا ما صدقت انى قريته وفهمته .. وحتى ما عنديش استعداد ارجع تانى اقرأ لاستخرج الاسماء ..

المعلومة الهامة اللى استنتجتها هى ان اكل اللحوم واستخدام الدهون بانواعها وحتى اكل الاجبان المختلفة والبيض واللبن واستخدام ايا من ذلك فى برامج التخسيس فان هذا لا يأتى بخير وانما يتسبب فى رفع طغط الدم حتى لدى الاشخاص الطبيعيين .. كما انه يرفع من درجة كثافة ولزوجة الدم مما يشكل عبئا على القلب الذى يدفع الدم فى سائر انحاء الجسم .. واللزوجة هى المؤثر الاول فى ترسيب الدهون على جدران الشرايين وخلق بيئة للجلطات . واذا استمر الحال فى ارتفاع ضغط الدم اصبح هناك ايضا خطر على الكليتين ..

وضرب الرجل مثلا بان اليابانيون طعامهم الرئيسى هو الارز ومع ذلك لاترى يابانيا سمينا ..

ثم انتهى البحث الى ان الانسان الذى يتغذى على المنتجات النباتيه من اى نوع هو اخف وزنا وانقى دما وافضل صحة وينصح بالا نصدق نظم الريجيم التى تطبق نظام منع الكربوهيدرات والاعتماد على اكل اللحوم والاسماك والبيض واى منتجات حيوانية ..

اقرو المقال من الاول مرة تانية !!!

وياريت نبطل نجرى ورا الناس اللى مش فاهمة ...

واعرفو ان ناس كتير بتخرج من برنامج التخسيس وحالتها الصحية اكثر سوءا !!