بعض النصائح التي يمكن استخدامها لمنع تقرحات الفم . 
- تقرحات الفم يمكن أن تكون نتيجة لنقص فيتامين C عليك بشرب الكثير من عصير البرتقال والليمون وكذلك تناول فيتامين C أقراص.
- عمل غسول الفم مع الماء وكمية صغيرة من بيكربونات الصوديوم لتطهير الفم.
- حليب جوز الهند الطازج هو سائل ممتاز يستخدم كمضمضة للفم ثلاث أو أربع مرات في اليوم للحفاظ على الفم وتنظيف و تخفيف آلام قرحة.
- إذا لم يكن لديك حليب جوز الهند، عليك بالغرغرة بالماء البارد ثم بعده بالماء الدافي مباشرة سيكون ذلك مفيد في حالات قرحة الفم.
أما عن أسباب هذه التقرحات فهناك أسباب معروفة، وفي كثير من الأشخاص لا يكون هناك سبب، ويكون هناك عامل وراثي عند أفراد آخرين من العائلة، ففي بعض الأشخاص يكون ظهورها بسبب اضطرابات مناعية أو التهابات خفية، وأحياناً إلى عوامل نفسية،
إذ يبدو أن القلق والاضطراب النفسي يؤديان إلى حدوثها عند بعض المرضى، كما يحدث لبعض النساء قبيل الدورة الشهرية، وربما كان حدث تقرحات الفم عائداً إلى بعض أنواع الأطعمة التي ربما تسبب تهييجاً للأغشية المخاطية، وتجريحاً لها، كالأطعمة المالحة، أو الشوكلاتة، أو الأطعمة الحامضة.
وتتميز تقرحات الفم بأنها تزول خلال أسبوعين دون أن تترك أثراً أو ندوباً، ولكنها تعود من حين لآخر، ربما كل شهرين أو ثلاثة أشهر بشكل متكرر، ويتركز حدوث الألم في اليومين الأولين، وربما صاحب ذلك تعب، وإجهاد مع ضيق، وتعب نفسي بسبب الألم.
العلاج - هذة القروح تشفى وحدها ولكن العلاج يقلل من المضاعفات ومن امكانية الإصابة بعدوى بكتيرية والعلاج يقلل من الألم.
- مراهم تحتوي على مضادات الالتهاب.
- غسول الفم يقلل من الألم ومن امكانية العدوي البكتيرية والغسول يكون مفيد للقرح الصعب الوصول إليها.
- الجيل ويستخدم لدهن القرح والمناطق الواقية جميعا ولا ينصح بالإكثار منه.
- تجنب الشطة والأكل الحار جداً والمشروبات الساخنة. امتصاص منتج ثلجي.
- شرب كميات كبيرة من الماء لتجنب جفاف الفم. أخذ فيتامين b و c.
- غسيل الأسنان برفق دون عنف والأهتمام بنظافة الفم والاسنان. تجنب التدخين.
الأعراض التي يجب الذهاب عندها للطيب 1- إذا كانت القرحة أكبر من 1 سم.
2- إذا كانت غير مؤلمة.
3- اذا كانت تصاحب التهاب بالحلق.
4- اذا كانت مستمرة لأكثر من 3 أسابيع دون أن تشفى.
5- إذا كانت عبارة عن قرح كثيرة متجمعة مع بعضها بشكر كبير.