هكذا تنتشر المعرفة

هل ينفع ادى كالسيوم مع حديد

ولو ماينفعش ايه الخطر

بمعنى اخر

ينفع ااكل الولاد عسل اسود مع شربهم للحليب مع التوضيح

 

التعليقات

لا يوجد
3
0

الإجابات

طبعا لا ---- لو المقصود هو اعطائهم معافي نفس الوقت او متتابعين ---لان الحديد بيمنع امتصاص الكالسيوم من الدم او بيمنع تثبيت الكالسيوم عل العظم لست متأكده ايهم ادق.
لكن ممكن تاخذي الكالسيوم مع وجبة الفطار أو العشاء والحديد بعد وجبة الغداء بنصف ساعة علي الاقل ودي نصائح كثير من الاطبه المتخصصين

بالنسبة لسؤالك بالتحديد اديهم العسل الاسود وبعدية مثلا بساعة يشربوا اللبن ولو مثلا مستعجلة خلي اللبن في وجبة العشاء وده لعلمك افيد لهم لان في ماده معينة في منتجات الالبان مفيده جدا مع النوم علشان كده زمان كانوا يقولوا اشربوا اللبن قبل النوم
إضافة منذ 4 عام

التعليقات

لا يوجد
3
هو الحديد و الكالسيوم بيمنعوا إمتصاص بعض لأن الأثنين ليهم نفس مركز الإمتصاص في الجسم و الأفيد أنك مثلا تحلي الليمون بالعسل الأسود لان فيتامين سي بيساعد علي إمتصاص الحديد و لازم يكون الفرق بين تناول الحديد و الكالسيوم ساعتين علي الأقل ،
و للعلم بالسيره برضوا الشاي باللبن غلط خالص لانه الشاي بيرسب بروتينات اللبن فلا بتستفيد بفوايد اللبن و لا بفوايد الشاي
إضافة منذ 4 عام
669

التعليقات

طيب ليا رجا ممكن تعملى لنا موضوع عن الاكلات وما فيها من الفيتامينات اللى ينفع ناخدها مع بعض واللى غلط يتاخدو مع بعض يعنى مثلا عصير الفراولة او الجوافة او الليمون باللبن ينفع يتحطو مع بعض وكمان الكاكاو زى الشاى يعنى هانتعبك بس هاتفيدينا لحسن شكلنا اكلنا كله غير صحى وملخبط وفى الاخر بنقول الولاد مابيكبروش ليه او عندهم انيميا ليه او جالنا هشاشة عظام ليه
منذ 4 عام
هاحول ان شاء الله اجمع موضوع عن الأكل الصحي بس اصبري عليا
منذ 4 عام
4
نعتذر لكم ... يلزم أن تقوموا بتسجيل الدخول حتى يتسنى لكم إضافة إجابة لهذا السؤال
zedony.com - A mmonem.com production